Din hälsa kan påverkas av dålig luftkvalitet

Luft är ett viktigt livsmedel som du konsumerar mycket av varje dag. Eftersom vi tillbringar mycket tid inomhus blir det också viktigt att luften inomhus inte innehåller föroreningar vi kan bli sjuka av. Här kan du läsa mer om hur dålig luftkvalitet kan påverka hälsan.

Inomhusluftens kvalitet

För att hantera luftföroreningar inomhus används ventilationssystem. Det är viktigt att dessa system utformas och hanteras korrekt annars kan de istället bidra till en sämre inomhusmiljö. I många fall bidrar vi mycket själva till mängden föroreningar i vår luftmiljö inomhus. Några faktorer som påverkar inomhusluften är:

Vi är inomhus större delen av vår tid. Illustration: Sofia Viklund/Boverket

• felaktigt inställd ventilation
• fukt och mikroorganismer
• allergen
• kvalster
• tobaksrök
• radon
• vilka material vi använder inomhus,
• hur vi städar,
• om du eldar eller tänder ljus,
• om du använder parfym eller rumsdofter, med flera.

Läs mer om hur drift och materialval påverkar inomhusluftens kvalitet, samt även Folkhälsomyndighetens vägledning om luftkvalitet. Länkar finns i ”Relaterad information”.

Utomhusluftens kvalitet

Inomhusluftens kvalitet påverkas av utomhusluftens kvalitet. Om byggnader placeras där det är dålig utomhusluft behöver ventilationssystemet anpassas till det. Det innebär ibland begränsningar i vilken typ av användning som går att ha en byggnad om inte ventilationssystemet klarar av att minska föroreningar tillräckligt mycket. Utomhusluftens kvalitet spåras idag av Naturvårdsverket.

Läs mer om Naturvårdsverkets arbete med utomhusluft. Länk finns i ”Relaterad information”.

Så påverkas hälsan av dålig luftkvalitet

Vissa hälsoeffekter som uppstår på grund av dålig luftkvalitet sker snabbt och är övergående eftersom de endast existerar medan belastningen pågår. Ett exempel på detta är huvudvärk på grund av dåliga luftflöden. Andra hälsoeffekter kan innebära förhöjd känslighet och kroniska problem som kan kvarstå över tid, exempelvis olika allergier och luftrörssjukdomar.

Barn är känsligare än vuxna

I miljöhälsoenkäten 2019 rapporterades att astma hos barn ökat över tid. Personer kan vara olika känsliga för olika föroreningar och barn är i regel känsligare än vuxna. Allergener från djur och pollen från växter är exempel på två föroreningar där känsligheten kan variera stort på individnivå.

Läs mer om luftkvalitetens hälsoeffekter hos Arbetsmiljöverket och Folkhälsomyndigheten. Länkar finns i ”Relaterad information”.

Barn är känsligare än vuxna. Foto: Johnér Bildbyrå

Problem med inomhustemperatur och buller

Felaktiga ventilationsinställningar kan påverka temperaturen inomhus. Låga luftflöden kan medföra att det blir för varmt inomhus, medan för höga luftflöden kan orsaka drag och kallare inomhustemperaturer. För höga och för låga temperaturer kan även ha en direkt påverkan på människors hälsa och välbefinnande inomhus, samtidigt som de kan resultera i att olika byggnads- och inredningsmaterial emitterar mer. Fläktstyrda ventilations